７月９日　朝ラン

大変暑い中、お疲れ様でした。

前日に富士山に行かれた方も
参加されたりで、無尽蔵な体力に
驚かされます。

出発時２５度。
日差しが出てくると、
見た目に暑いと言うか
実際にも暑かったですね。

後半、目吹橋付近で３０度ですが、
埼玉に戻ると、急に熱くなります。

自分は１ヶ月ぶりの参加。
乗れてない分を取り返そうと
プラスα組に付いて行きましたが、
ボロボロに打ち砕かれました…。

途中まで牽いて下さいました、
フセさん、スサさん、
タマキさん、マスダさん
ありがとうございます。

今回のレイクスプリントを
制したのはスサさんでした。

今年、初めての暑さで
キツかった方もいると思いますが、
こまめな水分補給を取るとともに
毎回参加して、適応していってください。

次回は７月１６日（日）１００キロ
集合時間はいつものセブンに６時です。